Le Qi Gong est une pratique ancestrale chinoise qui signifie littéralement travail (Gong) du souffle ou de l’énergie (Qi).

Basé sur la médecine traditionnelle chinoise, il vise à rétablir un équilibre dans le corps en pratiquant des mouvements qui viennent stimuler la circulation énergétique et renforcent la vitalité.

Tout au long de notre vie, notre corps et notre esprit s’adaptent à tout ce que nous traversons. Nous sommes soumis au stress, à des chocs émotionnels et à des maladies qui vont modifier à chaque fois notre façon de nous mouvoir et d’être au monde.

Les pratiques énergétiques comme le Qi Gong nous amènent à prendre soin de nous et à écouter ce que notre corps a à nous dire. Cette écoute nous permet de trouver une justesse entre nos aspirations et notre vie et nous détache de ce que pensent les autres. Personne n’est mieux placé que nous même pour savoir ce dont nous avons besoin.

La pratique régulière du Qi Gong nous permet de prévenir les maladies et de renforcer notre énergie vitale pour être en pleine forme tout le temps et longtemps. Elle est recommandée à tout âge.

Une pratique en nature autant que possible amène une connexion autre aux éléments et à la vie. Nous ne sommes pas repliés sur nous mêmes mais bien ouverts au monde qui nous entoure. C’est la raison pour laquelle je propose également des Bains de Nature.